☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆ at SHAPEUP
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807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 13:04:43.38 G4Wz/Dtx
>>799
自分は汗がじわっと出てくるくらいを基準にしてるよ。あとは筋肉プルプルするまで、とか
とりあえず筋肉刺激できればいいかなって思ってる

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