☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆

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702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 13:19:50.40 H3WEjf6N
>>698
まさかの伏兵って多いよね
伏兵でもないが、私はピザの時に、パンやご飯は太らないと思ってたｗ

運動で痩せるのは至難の技。食事制限優先で運動だよね
その食事制限もそこまで無理に減らす事はない。活動代謝マイナス100くらいでショコ30分でもゆるゆる痩せる
もう一年半やってるけど、ダイエット習慣化してるわ

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