☆踏み台昇降DEダイエ ..
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 17:02:29.94 1JRDkW+5
>>62
食べた物をメモると現実突きつけられて目の前が真っ暗になるよ
こんなに食ってりゃそりゃ太るわ…って
オススメ
実家暮らしなら家族にダイエット宣言するのも有効だと思う
なんにしろ最初は緩くでいいよ、減ってきたらモチベーションも上がるし食事制限も案外うまく行くのでは？
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