☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 22:05:31.61 yOxGTHj7 きゅぬーぱみゅぱみゅ？ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 22:09:09.89 kpUyOtTK >>524 モチベ上がった 風邪治ったばかりだから〜ってサボろうと思ったけど ３０分だけでも今からショコる！ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 22:22:29.81 Fh80yjiW 男12％ 目標6パック 今は6パック？の状態 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 22:30:38.82 Fu5VERAZ >>524 素敵すぎです。私も頑張ります。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 22:53:10.33 WbAtC+qf ♀で16〜17％だが貧乳ですとも >>524 膝は影響ないのかな？ 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 22:56:50.75 9z/k7811 30分終了！ 16センチの台で全く息切れしないんだけどこんなもん？ 汗はめっちゃかくけど・・・ 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 01:20:00.64 6m4X/tA7 昇降と他にスクワットとかやってたら上腹部のほうが浮いてきた 下腹部もちょい見えてきた
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