☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆ at SHAPEUP

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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 19:18:52.84 NwVIVXTM 最低2時間はやりたい。ショコ楽しいショコ廃すぎワロタ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 19:43:57.34 dTuZi7Lk 25分、やり始めて1週間、だいぶ自信が出てきた。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 20:04:12.89 g+vxPvS4 明日は旅行だから今日は軽めに15分。 汗ダラダラだー 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 20:21:57.50 lWMCA3W+ ショコ1時間半＋筋トレ少々やってるが最近の暑さできつくなってきたな 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 20:58:37.39 BWCw/ZGs 始めてやったが10分で疲れた・・・ その前に縄跳びやったし妥当か？ 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 21:02:22.00 T7DtcGFY 3ヶ月毎日1時間続けてたのに最近急に足の甲の横が痛み出した。 疲労が蓄積されたんだろうか。もう少し体重減らしてからやるべきだったかな 一週間休んでも良くならないから焦ってきた。

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