☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆
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478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 22:02:45.69 /0PxYeMY
>>472
べったり幼児がいるから子供が寝てからｼｮｺってるんだけど、寝ぐずりするから自分は細切れ運動だよ
添い寝してそのまま寝落ちとかしょっちゅう
でも無駄な運動はないと言い聞かせて3ヵ月で8キロ落ちたから全く効果ないことはないと思う
少なくともやらないよりは絶対いい
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4711日前に更新/249 KB
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