☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆
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379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 13:16:10.00 gaEWWC/c
>>376
>>346
たった二週間でなに甘えたこと言ってんだ。そんなメンタルの弱さで、この先一年くらい続けられるのか
まず自分がどれくらい食べてるかカロリー計算。それを踏まえて食事制限
努力もなしに嘆くなかれ
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4779日前に更新/249 KB
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