☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆ at SHAPEUP
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187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 23:32:30.47 iVErvV8i
>>186
筋肉痛が酷いときは無理せず休んだ方がいいよ
体が慣れるまでは短い時間から始めてみては？

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