☆踏み台昇降DEダイエ ..
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142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 21:54:24.85 5nGFroN8
足の筋肉痛はダメージ大きいから休んだほうがいいよ
筋肉の損傷にもよるけど４８時間くらい空けてから再開すればおｋ
てかショコで筋肉痛になるとか相当さぼってたんだなｗ

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