☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆ at SHAPEUP

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 18:16:08.79 7i0alKOH
ジムを土日のみに減らしたので、平日に今までジムの有酸素運動マシンの分を少しでも補うため踏み台昇降を始めました。
家にあった適当なものでやっているんだけどこれで問題ないか判断お願いします。
URLﾘﾝｸ(pita.st)
比較対象にちょうどいいのがなかったですが７～８ｃｍ程度です。
鍵が見当たらなくて中身は何かわかりませんがちょうどいい重さでしっかり固定されます。

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