☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/01 09:33:52.29 Tn0KH+YU >>47 買い置きするな 喰うならショコってからその日喰う分だけ買いに行け 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/01 10:42:54.61 njd9WKpc >>47 お菓子のカロリー表示みてみな？ ポテチ一袋食ったら一時間半ショコして、チャラかどうかって所だよ 俺はコンニャクゼリー、ガムで二週間くらい我慢してたら菓子食わないで平気になったなぁ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/01 12:34:44.36 T9YXh1/Y 自分はカロリーの制限内であれば、 お菓子（というか甘いもの）も普通に食べているわ。 最初からその分の枠を取ってあるｗ 栄養のバランスを考えるとよくないだろうけど、 我慢ばかりするのもストレスが溜まるからな〜 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/01 13:38:52.26 MiFIf26D ダイエット始めて二ヶ月ちょっと経つんだけど 初めて運動やりたくねーめんどくせーだるいーって気分になって 昨日身体休めるためというよりサボってしまった 今日の朝ももうやる気ゼロになってたけど何気なくこのスレ覗いたら 一気にモチベが上がって今40分ショコってきた このスレありがとう
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