★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ17★★
at SHAPEUP
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 21:49:44.76 1MV3X7NZ
>>566
青魚がいいのはわかってるが料理が手間だからな。
このスレで一番人気の卵とシーチキンを食う方法が一番手っ取り早いが、
さっき料理をしない人向けに良い方法を聞いたぞ。
さば缶でも味噌煮とかは炭水化物高いから
水煮じゃないと駄目なんだよな。
そのさば缶にバター、エノキ、ネギとかを入れて電子レンジでチンすると
石狩鍋風になって旨いそうだ。
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4692日前に更新/268 KB
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