★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ17★★
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 22:45:50.02 90p+H4ks 晒せスレと間違えたゴメン 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 22:49:33.47 RSsgqKe6 このスレにありがちな失敗は、ベーコン マヨネーズ ナッツ チーズ 管理栄養士のローカーボ・キッチン 糖質制限食で体重が減らない場合 http://lowcarbkitchen.blog.fc2.com/blog-entry-5.html 糖質制限しているのに、 標準体重まで体重が減らない、 という方がおられます。 その場合、チェックしてみるポイントは １） 単純にカロリーオーバー ・豚肉のバラやこま、 鶏の手羽や皮など、 肉の脂身の多い部位を多用している。 ・ベーコンも多用する。 ・ドレッシングの油やマヨネーズ、炒め物の油が多すぎないか。 ・間食のナッツ、チーズの食べ過ぎ。 ・コンビニやファーストフードのフライドチキン、 フランクフルトなどの多食。 ・バターや生クリームをたっぷり使用した 手づくり糖質オフのお菓子の食べ過ぎ。 など。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 22:54:31.92 HISEthCK このスレで「カロリー」は禁止って 何度言えばわかるんだ？ カロリー信者はよそいけよ。 うっとおしい。
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