★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ17★★
at SHAPEUP
284:大阪ピザ太郎
12/07/06 13:01:35.76 MT+6ENRq
>>282
たんぱく質１００ｇ推奨だけど、５０ｇ〜６０ｇしか取れてない。
調理不要な食材でいうと、何を追加すればいいと思う？
シーチキン缶詰を１個増やそうかなって思ってる。
オリーブオイルなんかの脂質を取れっていうけど、もう低糖質のトマトジュースに混ぜて飲むしかないかな・・・
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4691日前に更新/268 KB
担当:undef