★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ17★★

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252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 21:31:34.58 w5Gc1L07
>>235ちょっとアンタおかしい
『必要量に足りてない』んじゃないか？

『タンパク質100g』は、肉魚合わせて『500g』食べていないと、必要量が満たされません
そこんとこの理解ちゃんとしてる？

>焦点合わない
きちんと『必須脂肪酸のｵﾒｶﾞ3』を摂れてる？
神経伝達物質には油が必須
ｵﾒｶﾞ3のDHAやEPAの不足
亜鉛の不足で目や耳鼻関係もおかしくなるよ

脳下垂体ってのはビタミンＣと亜鉛、ｵﾒｶﾞ3脂肪酸の欠乏で簡単にぶっ壊れるから　　

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