★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ17★★
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 19:26:52.17 7OSY4Fqc >>193 アナタとほぼ同じ身長(180.6cm)、体重(89.8kg)だった自分も始めた1ヶ月で-9.6kg落ちたが、次の月からは月平均2〜4kgづつしか落ちなかったよ。 有酸素、無酸素運動を取り入れてもね。 >>196が言ってる通り、ただの初回ボーナスの減少幅だから、あまり結果に一喜一憂しないほうが体重減少が微妙になった時にもイライラしなくて済むよ。 因みに現在は68kg、体脂肪率11.8％で11ヵ月ほど維持できてます。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 21:34:50.20 BrGMqIw9 >>193 男 45歳 体重80.7ｋｇ 身長180cm いい体格じゃないか。 何の不満があるのか？ それ以上減らすな。 40過ぎた男の腹は「貫禄」だぞ。 外見的にも内面的にも全然ＯＫだ。 40過ぎのオヤジが20代イケメンと競ってどうすんだ。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 21:48:32.65 BrGMqIw9 本音を言ってやろうと思う。 このダイエット法は「食べる気がなくなるダイエット法だ。」 （デブ・過体重者限定） 何故って？ レプチンだよ。 何故、人類だけが自殺ができる生物種なのか？ 答えはそこにある。 人類だけが特別種だ。 太る事ができる生物。 自殺ができる能力＝太る事ができる能力。 過体重にある時、レプチンというホルモンだ出ている。 その状態にある時、空腹感はあまり感じずただ単に食べなければ痩せる。
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