エアロバイク 31台目 ..
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77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 09:14:49.88 Fvm6NNPD
>>75
あと、汗はともかく息切れするくらい、というのは
少々運動強度が高いかもしれません。
でも30分ならそれくらいでもいいかも。
心拍数はどうですか？

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