エアロバイク 31台目

エアロバイク 31台目 ..

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 08:05:17.99 HkVk2Kpi
>>351
あの人達はこんなの買わずにローラー台買って練習してるんでしょ
競技用の自転車もってるならローラー台買った方がよくない？

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 08:40:06.76 l0OWKykM
>>353
ローラー台買った
↓
タイヤが減ってゴミが出る
↓
ホイールセットと専用タイヤを買った
↓
自転車をいちいちセットするのが面倒
↓
専用の自転車を一台買った
↓
外履シューズを持ち込むのは不潔
↓
室内用サイクリングシューズと一緒にペダルも購入
↓
ペダルが余ったから一台自転車を購入
↓
…

正直無限ループ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 08:48:36.91 dcvt3Hgc
エアロバイク初心者なんですが予算2～3万円程度のオススメってありますか？
購入にあたっての注意点なんかあればご教示ください。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 09:07:28.51 7kbJjEtx
>>355
真剣に知りたいならここの過去ログを。
面倒なら、ありんこ屋で適当に。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 09:08:00.68 jIgkDBo6
初めてなら１番安いの買って壊れるまで乗ればええ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 09:54:57.22 Y9+HO6lO
今日いよいよ注文品が到着。
うちにもエアロバイクが一台あるインコ。
一週間以上もダジャレを考えてるがコレ以上のが出てこないのが悩み。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 10:44:37.67 l0OWKykM
>>355
初めてなら折りたたみでない一番安い奴をありんこ屋に注文。
実物見ないと心配なら大型スポーツ店かホームセンターで一番安い奴を買う。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 11:22:13.10 YRyjjv27
>>352
レースっていうか、その辺の日曜サイクリストたちね。
ずーっと30キロくらいで走れる。

3年くらい毎日のように1時間くらい漕いでた。
多い時は一日2時間以上。
ハァハァしながらペダルを回し続ける、という単純作業については一定の自信を得た。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 11:58:43.76 H3ORvovl
エアロバイクデビューしようとしてるんだけど、30分漕いだら1時間エアロを休めないといけないの？
律儀に守らなくていいのかな？

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 12:13:56.32 7kbJjEtx
>>361
自己責任。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 12:24:58.27 5YF+BeTs
うちのは安物だし明らかに熱持ってるのがわかるから
休めるようにしてるな

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 12:31:04.82 16dxTzfc
>>363
　ＥＺ１０１でも９０分漕ぐと熱くなるよ。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 12:41:57.46 b2N5B3Om
心拍数が規定以下だと負荷が高くなるモードってあるんだけど
負荷が高くなるとペダルが回せなくて心拍数上がらなくてまた
負荷が高くなるという悪循環が発生するんだけど、どうかならん？

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 13:01:27.65 2Py1WKda
今の季節PC･漕いだエアロが熱を発しててヤバい
クーラー無いから死ねる

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 13:03:21.80 skfV2Dck
>>365
回せないほどの負荷になるなら
最初の回転数が低すぎるってことじゃねかな
回転数を80くらいで回してれば、
そこまで負荷はあがらないんじゃなかろうか

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 13:12:45.13 7kbJjEtx
>>365
機種は何？
まあ「心拍数設定を下げる」だろうけど。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 13:27:45.89 HHeaQ/0N
負荷を手動で調整するマニュアルモードがあるでしょ。

心拍数を見ながら自分で負荷を上下させれば。

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 13:31:28.11 b2N5B3Om
機種はAFB6010で、心拍数を130くらいにしてるんだけど
ちょっとサボるとすぐ穏やかな心になって負荷があがる

せっかくハートレートモードとかついてんのに、結局は
目視で調整かよという、憤りと切なさともったいなさと

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 13:55:11.75 7kbJjEtx
>>370
ありんこなら回転数下げれば？

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:40:53.76 UNsWbIPX
あえてその機能を使わないってのもいいと思うけど
一定の負荷で漕ぐのもいいもんだよ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:57:55.46 EtfdlO+x
壊れないエアロバイク教えてください

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:08:37.35 8MSxcsvl
コンビex80

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:19:08.16 EtfdlO+x
>>374
コンビの施設用フィットネス機器ですか
値段が高すぎて買えないです

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:26:04.72 oC4o0X7U
>>373
ない。
立ち漕ぎしたり、急に負荷掛けることしなければ大丈夫

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:42:40.92 HkVk2Kpi
>>354
で、スピンバイク買ったの？

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:46:30.59 EtfdlO+x
>>376
今まで二台壊してます（連続使用で）
高いエアロバイクを買うより安いのを二台買って使ったほうがいいのかな

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:01:22.58 7kbJjEtx
>>378
置く場所があってそれで使えるならそれがいいかもしれんね。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:01:49.97 HkVk2Kpi
>>365
目標心拍数が安定する負荷をマニュアルで探って
最初からその負荷でやればいいんじゃいか？
自分もそういうモードあって最初使っていたんだけど
息があがってるのに負荷の下げが遅いとか
負荷の上げ下げの反応が鈍くてきつかった

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:31:12.04 H3ORvovl
ありんこのエアロバイク人気ランキングとかないのかな～
欲しいんだけど2万前後だけでも種類ありすぎて困るぜぇ。
プログラム有りと無しで値段だいぶ違うけど、プログラム有り無し以外の差はあるのですか？
あとみなさんはどちらで購入されました？
楽天かアマゾネスかありんこ屋で迷うぜぇ。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:31:19.89 HkVk2Kpi
>>375
業務用バイクはジムで入れ替わり立ち替わり使用すること前提だから
発電負荷方式のバイクが多く壊れにくいのかもね

値段についてはジムの買い換えで中古がオクに転がってくる
元値を考えればかなりやすいが、使い倒してるだろうから
どれぐらいもつかは運、壊れた際の修理費用も業務用は高そうだけど

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:50:25.31 8MSxcsvl
>>375
ex８０は一般家庭用だよ
しかも中古で一万円台が相場だよ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:51:03.20 8MSxcsvl
>>375
ex８０は一般家庭用だよ
しかも中古で一万円台が相場だよ

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:00:39.48 cuz1gf0v
>>380
全く同感。
心拍数の設定を130にしてたら、心拍数が上がり過ぎて強制終了してしまう。
150に設定してたら強制終了はしないけど、それじゃハートレートコントロールじゃないしねｗ
結局、自分もハートレートコントロールモードは使わなくなった。

これから買う人にはAFB6200等の安価な機種を勧めます。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:05:20.51 4IWvkYYA

7月22日までに目標は無効票を考慮し30000署名以上です！
ご協力お願いします！

【米国下院決議121号(マイクホンダ慰安婦決議)撤廃！ホワイトハウス請願】

「下院121号決議を撤廃し、韓国のプロパガンダと嘘による国際的嫌がらせの助長をやめろ！」

米国に２つ慰安婦記念碑が立ちました。その根拠が、この慰安婦決議です。
韓国系団体は今後も全米各地に建設すると発表してます。
更には、国連慰安婦決議採択にむけて米議員に働きかけています。

韓国系急増のある街の日本人女性は、新たな慰安婦記念碑が立たないように地元を説得中です。

日本の名誉を貶め続ける慰安婦決議にＮＯ！の意思を示すために、
異国の地で孤軍奮闘する日本女性を応援する為にも、皆様のお力をお貸しください！

日本人はもう黙っていない、言う時は言う、という姿を世界に示しましょう。

詳細は　なでしこアクション(署名方法解説アリ)⇒　URLﾘﾝｸ(sakura.a.la9.jp)
オバマ大統領府への請願署名　⇒　URLﾘﾝｸ(wh.gov)
なでしこアクション請願英文サイト⇒　URLﾘﾝｸ(bit.ly)

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:10:14.63 6R2t+XnR
通称がありんこ屋だと思ったら、正式名称なのかｗ

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:22:51.97 Y5v+xFiF
>>354
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.operationgadget.com)

一応、タイヤが減らないローラー台もあるよ
リアのタイヤを外すレモン・レボリューションとかチェーンドライブ式もある
Shdowという名前のやつならマグネット負荷

URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:28:22.74 l0OWKykM
>>388
　一番下のはともかく、上の方の奴は絶対に自宅には置けない。

　すれ違いだがスキー用のトレッドミルもあるよ。
　自宅が広ければ夏トレ用にお勧め。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:35:32.69 l0OWKykM
>>388
　家に置けそうな範囲だと ↓が欲しい
　URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
　日本語のホームページもあるんだが、値段が分からん。
　URLﾘﾝｸ(wattbike.com)

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:51:39.89 17y47STY
いや、普通にエアロバイクでいいだろ…

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:00:18.24 H3ORvovl
ありんこの一番安いやつ使ってる人はさすがにいなさそうだな～
家というか家族の反対により折りたためるやつしか買えそうにない（笑）

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:02:39.92 Y5v+xFiF
URLﾘﾝｸ(wattbike.com)
約31万と送料みたい
ただし梱包重量70kg

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:58:40.94 OOdAOl5s
アホかおまえは

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 23:05:21.26 IuWpAku7
>>392
4010、4111、6010、6011あたりならクロスバイク形式じゃなく且つ
ハンドルポストを折り畳んでコンパクト化させられる機種だよ

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 23:34:24.00 H3ORvovl
>>395
ありがとう！4111とかならうまく隠せそうだなぁ。

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 23:52:45.72 cuz1gf0v
>>396
健康器具を買うのに家族が反対する理由って？
「どうせまた三日坊主なんだから！」とか？

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 00:32:26.73 9mgHMANY
↑
そんな感じですねぇ。
続かない。邪魔。重いから運べない（俺が買うし運ぶのに）効果ない。床が傷つく。

実家だから文句言えないんですよ～。

そんな狭くないのに…

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 02:06:22.73 13zcLerw
>>388
脚を止めた瞬間に自転車ごと後ろに吹き飛びそうなローラー台だな。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 02:20:47.11 UaleDadK
１１５ｋｇですがペダルが折れました

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 07:09:20.65 13zcLerw
>>400
心が折れなければ大丈夫

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 07:36:21.39 T8imutw0
>>400
体重のせいと言うよりも、どんだけペダルに力掛けて漕いでたのよ！

ペダルだけなら部品交換出来るんじゃない？

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:25:44.63 LOgbV+sw
>>398
許可とらずに買ったら最初怒られたけど
今は何も言って来んよ
自室に置いてるし静かだから

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:26:21.91 LOgbV+sw
あと床にはヨガマットを敷いている

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:43:11.80 4j5o++T/
折りたたみ式ってダメなの？

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:46:45.44 Iwp3cH5V
アルインコうるせー！
こんなもの家の中でやるな。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 12:00:46.63 5BG0jCaL
アリンコは普通は静か。
フィンフィンと唸るような音だけだよ。
煩いようなら不良品だと思う。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 12:19:18.30 4j5o++T/
連投すみません。

クロスバイク式のが一番コンパクトに見えるんですが、
場所をとらないっていう意味で、一番小さいのって4409とかですよね？

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 16:10:59.79 RVzfnbm+
AFB5211 の購入を検討しているのですがサドルの高さが不安です。
身長180なのですが、同じくらいの背丈の方で使っている人いますか？
やはりサドルの上げ幅の大きいAFB6010 にした方がいいんでしょうか。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 16:52:49.98 Otav9Ddd
>>383
中古は怖いです

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 17:39:32.98 NsH4AK8v
>>410
前に裸でやってるとか自慢してた奴いたからな
それ以来俺も中古は無理だわ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 18:14:07.26 xsqJxDOS
>>410
知るかバカ

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 18:34:40.41 T8imutw0
消耗品で中古買うのは、物によってはリスク付くよ。
エアロは数万出せば買えるんだから新品の方がいいと思うけどな。
一括無理ならクレジットで分割とか。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:14:59.04 KWTxjfNJ
>>408
それはメーカーのサイトで確かめた方がいい。
私は折りたたみのクロスだけど場所をとらなくて移動も簡単だから気に入っているよ。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:30:10.81 4j5o++T/
>>414
特に何か問題があるわけでもないのね。
ありがとう。
サイズは自分でチェックしてみます。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:40:56.15 JQA9GWMb
>>408
4409みたいなクロスバイク系は畳むと前後方向の長さは短くなるけど
仕組み的に天地方向の寸法がそのままか寧ろ少し増える感じだね
こっちは家具と家具の隙間なんかに置いて(立て掛けて？)おくのに向いてそう
一方で4010みたいなハンドルポストを折り畳める系は前後方向の長さはそのままだけど
天地方向が短くなるから机の下とか押入れみたいな高さが限られるスペースに押し込むのに向いてるかも
仕舞うかそのまま出しておくか、仕舞うとしたらどういう場所に仕舞うのか、で選ぶのがいいのかも

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:46:56.87 kDanQ1ae
クロスバイクのレビューの酷さをみると
安物買いの銭失いになるのではないかと
危惧してしまうのですが、そんなことない？

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:52:16.69 4j5o++T/
>>416
なるほど。
折りたたんで使いたいというよりも、
そのままの状態で一番コンパクトで、あとはなるべく軽いほうがいいかと思ってます。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:47:43.54 nmQ4E63A
Ｘバイクは、小柄で体力の無い女性向きの商品だよ。
持ち運びを楽にする為、フライホイール（負荷部分）が小さい為、負荷が小さいし、
形状の関係で重い体重を十分に支える事が出来ない。
男性ユーザーで体重が標準以上なら、負荷不足と耐久度で難があると思う。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 23:59:19.13 9mgHMANY
4010みたいなハンドルポスト折れるやつでもうちょい小柄なのがあれば買えるんだけどなぁ。18ｷﾛだと隠すのがきつい…。
あ～でも欲しいよ～。黙って買っちゃおうかな～。

421:39
12/07/22 00:26:11.30 DHp+/umq
6月7日にダイエット始めて、2.5kg痩せました!
こんなに楽にやせられるならもっと前から始めればよかった…
夏はフルーツが美味しくてお菓子を我慢しやすいし、この調子で頑張る!

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 06:11:45.74 uShf3+fT
うちのアルインコはゴーって音鳴る

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 07:35:31.55 kkr4TC8d
>>419
なるほど。
それを聞いて安心しました。
とりあえず１台目ならそれでいけそう。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 12:28:00.32 7N17QWq/
4009使いの女。4010そんな重かったのか…4009と同じ感覚で持ち上げられたから(その場で持ち上げてみただけ移動はしなかったけど)、次は4010にしようかと考えてた

確かに小柄な女だから4009でも安定して漕げるし問題ないんだろうな～男の人は少し大変かもね

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 15:00:17.59 8G9Ke3ZH
>>345
遅くなりました。
お返事ありがとうございました。
やっぱり軽すぎると思いました。
エアロバイク買います。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 18:01:07.08 qapiC/TF
次買う時とかみなさん処分してる？

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 21:55:04.69 5KmqRlwU
「バイク、農機具、鉄くずはございませんか？」

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 00:10:12.08 z5lYgIYf
「無料で引き取ります」
↓
「こりゃ対象外ッスねー10万円頂きますゴルァ！」

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 00:57:04.25 IRMMksA0
>>426
ちょっと調子悪いけどと言いながら友達にあげる

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 07:42:27.78 nuTKhavL
スピンバイクってあまり語られてないけど
音が煩いとか？

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 08:12:07.37 BhC3UUuV
>>430
不良品つかまなければ煩くはない。
ホイールが回る音と摩擦材の音が出るけど、ＥＺ１０１なんかよりは静か。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:55:20.32 fR5LqMcj
漕ぎ過ぎてひざが痛い

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 00:28:16.29 /IdVGcxY
膝痛はなかなか治らん

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 00:31:22.18 Xt3cc8Qf
俺も3時間くらい漕ぐと痛くなる

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 11:27:43.80 w2kpDUo6
夏休みだしりんりんロード走破してこようかなーつくばの

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 15:17:42.62 AeOv5fdA
3時間はやり過ぎだろ。
よく尻がもつなあ。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 22:19:02.72 58z1aWR1
サドルカバーして低反発ざぶとん敷いて20分が限界だよ股間痛

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 23:21:43.26 Zxe9AGUG
ありんこ今日からサマーセールなんだ！決めた！買う！エアロバイクデビューする！
4010ってブルーって色違うだけなのになんで高いんやろ。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 23:31:38.97 9xZZKxVI
ありんこの箱破れより、amazonのが安いのな

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 00:29:54.74 bdjRSvo6
>>439
そうなんだよ
割とちょくちょく値段の変わるありんこ屋より尼の方が安かったからそっちでポチったよ

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 01:05:55.55 q1vaqdhI
俺もカバーと一緒にアマゾンで買いたいけど日付時間指定できないから無理。

折りたたみ式の4010とかって折りたたんだ状態で届きますよね？

箱がデカイってウワサ聞いてドア通るか不安。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 01:36:07.54 Y4nyGnXi
>>441
住所を「○○町１－２　20時以降の配達を希望します」みたいに登録しとけばなんとかなる
とかいう裏ワザをみかけた。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 01:37:03.05 LmMry6aL
先月下旬から毎日１時間以上エアロしてたら、
脚が引き締まってケツがプリップリになってきたぜ！
会社から帰ってきたら、即行エアロに乗るって決めてたらうまく習慣化できたようだ。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 01:51:56.97 /c+M/rRq
宅配を受け取れなかったら、また持ってきてもらうように電話して頼むんだけど、
その時に時間指定できるから問題ないよ

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 02:20:28.36 bdjRSvo6
>>441
4010持ちだけど畳んだ状態で届いたよ
一番短い一辺が45cmくらいだからそれくらい確保出来れば大丈夫かと

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 04:47:07.29 UemLVq6o
自分も4010
負荷1で75～80回転でやれば一時間で600kcal消費って表示される
もちろん実際はそんなに減ってないの知ってるが
これで一食分浮いたわーって無理やり信じながら毎日やってる

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 07:59:02.41 glyBq3BO
4010って、女ひとりで階段を持って上がれるかな？
２階で使いたいんだけど。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 08:26:13.53 zFBb5CZT
配達業者がわかるなら業者に電話するといいよ
あちらも大型の二度手間は嫌がる

あと大型商品は運がよければ二階まで上げてもらえる。
彼らはアパート６階まで上げる猛者だ

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 08:43:34.20 wQi34p6V
Amazon時間指定便とかいうのなかったっけ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 09:40:32.88 8g/btmnW
「お届け日時指定便」てのがあるね

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 09:49:50.20 7qTsUoIS
ポテチ一袋って500カロリーぐらいあるよね。例えばコツコツ日数を掛けて食べる量を減らし、1万カロリー
積み重ねたとするよね。　それなのに、1日でポテチ10袋食べると、それが全部パーになるの？

それとも、人は一日に幾ら食べても、体に摂取されるカロリーには限界があって、1万食べても
半分しか取り込まれないとかあるの？

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 09:54:11.03 5I87VRDJ
>>451
言ってることの意味が分からない。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 10:01:39.54 7qTsUoIS
摂取カロリー　-　（　基礎代謝　+　日常生活消費　）＝　余剰カロリー　
この余剰カロリー分は際限なく、体内にエネルギーの基として蓄積されるのかってこと。

大食い競争の強者に痩せている人が多いことから、何となく想像はつくけどね。

454:451
12/07/25 10:05:49.35 7qTsUoIS
ポテチ　10袋のところを20袋にすると辻褄あうな。ごめん。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 10:34:41.43 5I87VRDJ
>>453
ダイエット的には「余剰分は全て蓄積される」と考えて差し支えないと思うよ。
しかしあんまり無茶を続けると、（日本人の場合）そのうち糖尿リミッターがかかって
必要な分までどんどん捨てられるようになって自動的に痩せていく。病的に。
欧米人は糖尿リミッターを克服して、球体になるまで蓄えられるよう進化したものと思われます。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 10:35:45.81 5I87VRDJ
なんでこのスレでなのかは謎だけど
ダイエットは、あまり小難しく複雑に考えず
シンプルに考えた方がいいと個人的には思う。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 10:45:12.51 gAo497LX
シンプルな質問だと思います

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 11:49:05.33 q1vaqdhI
コントレックスの1.5×12本のやつ持てるなら同じ18キロだから女性でもいけそう。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 11:55:51.32 7qTsUoIS
>>455
糖尿リミッターってのがあって、余剰分は捨てる機能が備わってるですね。
勉強になりました。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 12:09:51.59 q1vaqdhI
アマゾン日時指定できたんだね。じゃあアマゾンにしようかな。なんとなく不安だけど（笑）アマゾンで初期不良あってもありんこは対応してくれますよね？

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 12:28:21.33 Pe2IlJjD
>>460
問題なく対応してくれるけど、Amazonのは高いよ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 12:35:15.09 bdjRSvo6
>>447
うちは箱ごとは無理だったから1階で中身だけ出して持って上がったよ

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 12:41:11.39 glyBq3BO
>>458
なぜにコントレックスかわからないけどありがとうw
1.5L大量に買わないからなぁorz

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 12:42:48.94 glyBq3BO
>>462
中身だけだったら持ってあがれるんだね。
4409とどっちにしようかなぁ。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 12:51:15.33 5I87VRDJ
>>459
違います。
あまり余剰分が多すぎる状態が続くと
糖尿病を発症して【必要な分まで捨てられてしまう】ということです。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 13:05:43.11 /xwobT+C
液晶テレビ買った時一人で２階上げたけどスッゲー大変だった
３０kgの米袋は余裕で持てるので２５kgのテレビは大丈夫だろうと思ったが
体積が膨らむと使う筋肉が全く違うらしく変な力が入って
階段の途中でちょっとウンコ漏れちゃった覚えがある

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 16:58:56.33 gb7M4ACO
体重120の女なんですが、ルームマーチじゃダメですかね？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 18:09:41.91 xrQc5pXl
ルームマーチってペダルが勝手に動くのね
運動っていえるほどの運動できるんだろうかね・・・

アルインコのでも買ってサドル引っこ抜いて
普通のイス跨がせたらどうだろう

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 18:19:06.52 q1vaqdhI
>>463
ゴメン（笑）定期的に体に良さそうだから買ってるだ。うちの水道水塩素くさすぎて（笑）
>>461
そうなの？アマゾンが一番安そうだった。
ありんこ、楽天が4010は12800でアマゾンは11580くらい。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 18:21:54.64 5I87VRDJ
>>468
ひいき目に見ても、何もしないよりは、かすかにマシ程度。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 18:33:38.50 gb7M4ACO
468です。
回答ありがとうございます！
少し体重落としてエアロしようと思います。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 11:02:24.15 4qrjs45A
ﾀﾞｲｴｯﾄの為にｴｱﾛﾊﾞｲｸ購入　今日到着します。
ﾀﾞｲｴｯﾄの為にされてる方1日どのくらいされてますか？

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 11:43:52.31 qanYqHye
２時間

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 13:04:48.16 sbDFpZ4Z
コンビ（コナミ）のサポートセンター、出来悪いなあｗ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 13:33:18.47 q32T/0Wo
>>472
40分弱。ウォームアップとクールダウン除いて正味30分目安。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 14:46:49.06 Bl65P8zA
暑いから30分ぐらいでええやろ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 20:39:58.62 +AX/2kPp
アリンコのAFB5211が今日届いたので、早速組み立てて３０分ほど漕いだのですが

漕ぐのを少しやめてまた漕ぎ出そうとした瞬間、ペダルが物凄く重くなってびくともしません（；；
取り説見ても、逆のほうに一回点させれば良いよって書いてあるだけで（試したけど変わらず）
どうしたらよいのでしょうか

冷却時間が要るのかと思って１時間以上放置しましたが現状変わらず…

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 22:24:27.73 qanYqHye
暑いなー

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 23:42:30.82 84BdlvcJ
みんなもちろんブルーシート敷いてやってるよな？
バスタオル首にかけてても水たまりの量が尋常じゃない。
エアロバイクめっちゃ汗くさいしどうしよう。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 00:10:05.09 +4SkvD1C
もちろん汗で床にキノコ生えてるよ。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 00:19:09.21 ZJkZwAtS
床には垂れないなあシャツは汗だくになるけど

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 06:29:54.50 c04Shf4p
夏バテで普段より漕げない…しんどい。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 08:45:02.14 x8n6Hv7H
エアコンかけて、扇風機も強
それでも水があっという間になくなる

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 09:03:53.71 d7yY07za
エアロバイク購入しようと思ってるんだけど、
30分以上漕いでるような人は何乗ってるの？
アルインコ安くていいなーと思ったけど30分以上乗れないみたいだし。
2万前後で買えるの考えてたんだけど、1時間くらい乗りたいから
予算あげていいやつ買った方がいいのかしら。
希望スペックは脈拍計るやつと負荷が段階でつけられるやつ
があればいいんでオススメあったら教えてください。
ちなみに目的はダイエットです。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 09:16:54.70 nU6AbQ95
>>484
３０分以上使えるのはコンビとかで高い。

案１：壊れたら買い替える。
案２：安いので２台買って交互に乗る。

１時間以上毎日漕ぎ続けて壊す確率と
そのまま乗らなくなる確率と。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 09:18:54.60 c3FQ0pCU
>>484
自分はリマークのやつを使ってるけど60分はOKだね、まあ120分漕いでも
壊れはしなかったけど寿命はちじめてるのかも。

URLﾘﾝｸ(www.e-fitmart.com)

ここでいろんなメーカーのスペックが判るよ、買うのは適当に最安店を
探してくれｗ

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 11:15:20.81 ZJkZwAtS
「エアロバイク」はコンビの登録商標であることを
テンプレのトップに入れて欲しい

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 11:58:39.60 VRlPar0t
初めて買うならありんこで1番安いの買って乗り潰すのが正解

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 12:03:32.04 e3e2yyCy
乗りつぶしたらどうやって捨てるの？
ヤフオクで超美品感動品で出品？

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 12:15:42.28 KLwYtKa/
地域による。

我が家の街は１０００円分のゴミ処理券をつけて不燃ゴミに出す。

実家では分解して分別すれば、フレームなどは資源ゴミに　プラスチック部品は不燃ゴミに出せるそうな。
しんぱいなら一度、市役所の環境部門に問い合わせしてみたら。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 12:56:33.90 3ei8vDtM
ありんこの6200はケツが痛くて30分以上乗れない

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 14:52:30.93 nU6AbQ95
>>487
豆知識レベルじゃない？

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 15:05:40.81 bUQAGnce
>>492
重要だろ
登録商標ならむやみには使えない

494:484
12/07/27 15:24:32.01 d7yY07za
リマーク FB-170HP頼んでみた。
レスくれた方ありがとう。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 15:47:29.22 nU6AbQ95
>>493
商売する人はね。
でも利用者レベルなら豆知識だろ？

ちなみに「歩数計の代名詞「万歩計」は山佐時計計器株式会社の登録商標です。」

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 16:40:12.64 UXjVAhIR
ありんこの一番安いやつ尼で買って毎日１時間漕いでるわ。
壊れたら買い換えよ。
今、２台目。

497:487
12/07/27 16:57:39.45 ZJkZwAtS
豆知識でもなんでもいいです
テンプレに入れといてください

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 18:23:52.17 qMTsSseo
誰も必要としてない情報のせてどうすんの

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 18:24:12.81 e3e2yyCy
ありんこは使い捨てなのか・・・・
大事に一生使っていこうかと思ってたのに。
ウエスト90切るまで持てばいいが・・・・

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 19:23:52.53 cR5d+NlB
477です。アリンコのサポートセンターさんの時間が短くて(10～12時、13～16時）
しかも電話を使える時間（13～14時）で全くつながりません…

ペダルが動かない症状について何か情報をお持ちの方いらっしゃらないでしょうか

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 19:45:38.16 xBv2l3jE
>>496
８千円台のやつ？

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 20:38:54.50 BNvCOWz3
アリンコの5010が今日届いて組み立てて使ってるんだけどペダルを漕ぐたびにポコポコ鳴るんだけどこれって仕様なの？

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 20:49:18.53 x8n6Hv7H
>>499
コンビのでも一生モノにはならない。
徹底的に分解整備ができる人なら違うだろうが、基本は消耗品と思った方が良い。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 21:02:57.96 sm9PXRt8
>>500
間違って負荷を最大にしてるとか

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 21:07:45.53 cR5d+NlB
>>504
負荷はどこに変えても恐ろしい硬さで
組み立て～初乗り時は最大でも何とかこげる程度だったので、明らかに違う感じです

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 21:26:33.89 UXjVAhIR
>>501
2年前に買ったAF6200だから1万5-6千円くらいだと思うわ。
その前乗ってたのがありんこの5万くらいのやつだったんだけど、
壊れた時の衝撃がデカくてね。
だったら、もう漕げさえすれば安いやつでいいやってｗ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 21:42:25.16 kbZeaWlW
>>500
負荷を一番弱くしてもペダルが動かないなら
負荷変更のダイヤルにつながってるワイヤーが外れてるとか・・切れたとか・・
ダイヤルが軽く回るんなら、その可能性あるね。

電話は諦めてwebから
URLﾘﾝｸ(www.alinco.co.jp)
明日土曜日か、回答は月曜以降かな

俺ならもう一度組み立てなおしてみる・・・かな。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 21:47:51.19 cR5d+NlB
>>507
ありがとうございます。
ダイヤルの硬さは大差ないので、何が原因なのだか…
web問い合わせしてみます。

組みなおしかぁー
あの波型ワット手が痛くなるんですよね（＝＝

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 21:58:56.67 kbZeaWlW
>>499
使い捨てとは思わないが、ベルト使ってる、これ消耗品。
ケース開けると、ベルトの擦た粉が沢山たまってる。
新品のうちは出やすいから、開けるとびっくりする。

電池の液漏れで壊れることもあるかな

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 22:06:29.40 kbZeaWlW
ダイヤルは負荷を軽くするほうへ回すほど重たくなる。
そうなってもペダルが回んないなら、想定外の故障。故障でなく異常な状態・・。ケース開けてみたいと分かんない。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 22:20:29.07 cR5d+NlB
>>510
ある程度ダイヤル回す力は要りますが、初のり時の調節とダイヤルをひねる力に差は感じません
負荷を軽くするほうが軽い、という感触はないと思います

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 00:43:19.28 QF769Fvz
>>502
ペダルの固定ネジを増し締めしたら直ると思う。
ほんの少しでも緩むと途端に異音がする。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 07:55:41.05 fm70ALJP
>>506
なるほど。
5万のが壊れたら痛いね。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 09:36:28.77 guLdfpcz
アリンコのサービスセンターにつながらないのは､俺もそうだった
俺の場合は､近くの事務所にかけてお願いしてみたら､すぐに担当から連絡くれたよ
いろいろやり取りしたんだけど､結局本体を丸ごと取り替えになったな
組立済を送ってくれたよ
その時の対応がすごくよかったのでずっとアリンコつかってる
っていってもまだ2台目だけどねw

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 10:25:26.14 c+AKCGJT
>>514
俺は5回目くらいで運良くつながった。
ちょっと変なんです～と言ったらすぐ新しいの送ってくれた。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 13:03:32.25 fYrBwKkQ
そして返品され修理されたのが安く手に入るのか

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 13:16:49.38 cyAtru0n
とうとう4010注文しちまったぜ！
楽しみだ～

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 13:34:04.25 K+jWDZT/
毎日漕いで98日目、もう週何回かにしたいけど全くやらなくなりそうで怖い…

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 16:12:40.26 v98Xxjpy
毎日から週3にしたらトータルの漕ぐ時間増えた
最初の30分が一番辛いくてその後は楽に惰性でいける
使用限度30分守って毎日とか辛いだけの苦行でしかない。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 17:38:06.85 aSYbaS4z
自分はそれで快適に続いてるよ
人それぞれだね

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 19:50:03.33 K+jWDZT/
いや、毎日１時間。たまに１００分。使用限度３０分だけどね。辛いけど達成感がたまらないし食べ過ぎても問題ない

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 20:28:28.70 00rDmYNY
今日もこのクソ暑いなかジムで漕いできたぜ

キツい！なにがキツいってジムにいくまでがキツくてうんざりするぜｗｗｗ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 06:53:43.25 rm0k8J7c
ジムはエアコン効いてるから快適だ

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 09:41:40.04 K82GgC7y
憧れのエアロバイク初乗車。
プログラムがややこしいのでマニュアルでちょいキツ目の設定で・・・って
きつすぎる・・・・3分でダウン。
しかたないからママチャリで30分ほど走ってきた。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 09:47:51.19 A1N9uy6L
エアロバイクのキツ目は自転車坂上りと同じくらい負荷あるでしょｗ
平地を早めで走る感覚でこぐのが正解だよ
坂上りの調子でやったら、心拍130をあっという間に超えて体に悪い

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 10:00:45.04 K82GgC7y
>>525
確かにあっという間に心拍上がった。適当なプログラム探すわ。
サドルは柔らかいんで自転車より楽。
サドルセンターの溝はチンコ用？だったらもっと深くして欲しい。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 10:26:12.61 4X8W1Aqp
結局、続かなかった。
無駄にテレビ見ながら漕いでるより、外出を徒歩で行くようにするだけでいいじゃんて結論に至った。
買う前に気づけばよかった。
毎日片道30分かけて徒歩でパートにいってる。
ガソリン代が月5000円浮いたし、長続きしてる。
ダイエットは金を減らしてやるもんじゃなくて、金を増やすやり方がいいって偉い人がいってたし。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 10:31:32.57 mYcK8ou0
普通やれること先にやってから買うもんだと思うのだが

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 10:32:38.13 yw5h3lEg
>>527
まー実際それが出来るならそれが一番賢い方法だと思う

私は日焼けしたくないのと、漕ぎながら熱唱したいのと、
汗かいたらすぐシャワー浴びたいという理由からエアロバイク漕いでる

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 11:04:47.86 83cOry3N
汗かいた後のビール一口目旨いもんなぁ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 11:18:39.54 3JaMtGqQ
むだにボーッと座ってテレビ見るより、漕いで見てる方がいい。通勤は天気に左右されるし夏場は汗かきだから汗だくで出勤なるから困る。
そういう人もいる

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 11:22:30.62 /Sp4SsFl
私も汗かき出勤は嫌だ。周りからクサッて思われてるかと考えるだけでダメだ
体は汗拭きシートで拭いても頭は洗えないし

デブ＋クサイなんて最悪じゃん
自分も漕いだ後のシャワーがしたいからエアロバイクやめない

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 11:34:30.71 YLY2YPP2
好きな時に出来るのがいいよね。
夜遅くに外歩くのとかは流石に怖いし。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 12:51:16.09 K4lXgbcG
エアロやる前の去年は血圧140くらいでちょっと高めだったけど
今は94の56、不健康から健康と通り越して逆の不健康になってるかも
体調いいからいいけど

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 12:54:54.39 y8M0LlgQ
汗腺が足りないので、汗をかくために漕いでる

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 13:37:03.39 vdKLySd7
>>534
夏は血圧下がるよ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 17:20:00.58 A1N9uy6L
皆さん、股ズレのケアってどうしてます？
ピザぃ自分は長時間漕ぐとｱｲﾀﾀﾀなことになってガニマタになってしまう　orz

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 17:38:17.44 w8ZaXmO1
>>537
ベビーパウダーとかはたいたらどうかな？きかなかったらごめんね。
バイクで股ずれしたことはないけど、昔浴衣きてて股ずれした時使った記憶がある。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 17:49:14.66 A1N9uy6L
ありがとうございます

股ずれアマゾン検索すると、スポーツ用の股ずれ用薬品とかもあるようですね

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 18:51:17.00 6B7hzfqE
エアロバイクはじめて汗っかき体質になった人いますか

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 18:56:42.38 A1N9uy6L
汗腺が少ない人が拡大して正常になることはあっても、異常になることはないよ
太ってる人が汗かきであることが多いのは、皮下脂肪の放熱能力が低いので、そのぶん汗で放熱を補う必要があるから
サウナスーツ着てると汗かくのと同じ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 19:02:52.29 A1N9uy6L
途中で送信してたー

つまり、元々太って汗かき体質なら、エアロこいで痩せて行くほど体の放熱能力が上がるので汗はかかなくなってくる
元々普通～ヤセ体質で汗をかかないなら、エアロこいでも運動時汗かく量はさほど変化しない

これから外れたら、何らかの器質的な病気or精神的なモノ

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 20:17:03.20 sljgjrCj
むしろ、ローションでヌルヌルにしちゃえば、マタズレは無くなるよ。
周りを気にしなくていいのも、エアロバイクのメリットw。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 20:23:24.71 A1N9uy6L
おもらし風エアロプレイ…斬新ｗ

しかし真理ですよねえ

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 20:40:51.96 2JLE6g3+
初エアロバイクやった！20分で限界だった（笑）
体力っていうよりアリンコ4010負荷2でも足に来るね。
音はいまんとこかなり静かだからハズレでないこと祈る（笑）
男性に聞きたいんだけどチンの痺れはどうにかならんかねぇ。マルトのカバーしてるけど終わったあとアヒョアヒョってなった。。。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 20:48:34.39 4DjisCAH
レーサーパンツ履くか
それに準ずるようなピッチリパンツで
ちんちんを固定すればいいかも

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 20:54:35.07 FJNLtpca
股ずれは経験無いけど、痩せれば多分治るんじゃないかな？
ケツの痛みは慣れでしょw
自分はエアロバイクだと３０分が限界だけど。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 21:16:18.16 vbxNpbTo
サドルに薄手の座布団巻いてるけど、それでも30分やった後ゾウさんは痺れるな
何も無いよりはマシって程度ｗ

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 21:31:39.15 w97DOVyi
エアロバイクにテーブルつけた。

自転車チャイルドシート前用を参考にした。
URLﾘﾝｸ(www.cycle-yoshida.com)
ハンドル左右2カ所、支柱1カ所の3点支持ってことだ。

塩ビ管を固定する塩ビ素材の部材で（ホームセンターコーナンで調達。ホームセンターによっては金属のものしかないかも。）、30ｘ90cmのパイン集成材を縦に固定した。
支柱の部分は太さが合わなかったので凍結防止用の保温スポンジみたいなものをかました。
その板の左右に棚柱をつける。
URLﾘﾝｸ(www.kanamorikanamonoten.com)
木棚用棚受けとテーブル用の板を取り付け、棚のように上下の位置が調節可能なテーブルができた。

これでネットやりながらこげる、と思ったが問題点がいくつかあった。
身長170cmなので15インチのノートパソコンを液晶が見えやすい位置まで倒すと腰が曲がってしまう。
別モニタなら問題ないと思われる。
対策１．取り付ける板を幅30cmより広い（ノートPCの幅以上）ものにし、真ん中に穴をあけて、液晶を倒せるようにする。
対策２．取り付ける板の高さを90cmから大幅に短くして、テーブル1個だけあればいいや状態にし、液晶が倒せるようにする。
対策３．身長152の奥さんは腰曲げなくても見えるらしいです。

なお、テーブルの上にもう一個棚という場合は90cmだとちょい足りない（眼前ぐらいに棚がやってくる）感じ。
さすがに強度が心配なので上に棚つけてもプリンタとかは置かない方がいいかも。

奥行35cm、幅60cmのテーブルつけました。
あと、エアロバイクの液晶表示部が出っ張ってきてたのでそのへんは板に穴あけた。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 21:57:33.34 vdKLySd7
>>538
浴衣のときはステテコオススメ。踊り用で売ってる

551:549
12/07/29 22:16:27.98 w97DOVyi
エアロバイクにテーブル
URLﾘﾝｸ(uproda.2ch-library.com)

こんな感じです。

ハンドルの幅が27～30cmなのでハンドルの位置を前の方にしないと板に穴をあけても15インチのノートPCの液晶は倒せないかも。

エアロバイクの周囲にある網は1.5歳の子供対策の柵です。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 22:21:51.99 KlUSjIse
>>551
いや、すげーけど
IPAD買えばよかったんじゃないかw

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 22:40:23.48 2JLE6g3+
やっぱり痺れるのは仕方ないか（笑）
でも一日30分程度じゃ息子の元気なくならないよね！痺れると不安になる（笑）

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 22:50:23.30 IE61P8uT
>>551
PCに汗が落ちないか心配。防水対策が難しそう。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 00:10:17.86 +CtqWF1W
それ汗飛び散りすぎだろｗｗｗ

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 00:17:53.96 xdDt+dLe
>>551
いいですね
上下調節できるのと、やろうと思えば段数増やせる所がすばらしいです
エアロバイク中に周りに置いときたい物って結構ありますから

関係ないですけどソフトバンクっぽいカーテンですねコレ

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 02:51:29.83 rqZTVSkz
ソフトバンクカーテンワロタｗ

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 05:03:32.65 muxG7wkP
もうソフトバンクにしか見えないｗｗ

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 05:05:44.16 dwA74egJ
逃げてー！逃げてー！禿げるぞ！！

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 11:18:46.96 xSCe0Bcv
最近4010を買いました。
体力なくて最初負荷を１にして10分たってから２に切り替えて10分
これが限界です。
こんなんでも続けてたらもっと漕げるようになるか不安です。
皆さん初めて時はどうでした？

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 11:26:37.79 K16JhGQE
限界って何が限界？

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 11:29:22.64 K16JhGQE
心拍数が上がりすぎるなら無理しない方が良い

いままで運動にブランクがあるなら急な運動はきつく感じるが
なれれば心拍数の上がり方も緩やかになる

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 12:38:04.86 7rsz9HWg
やれる範囲で続けていけば慣れる。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 12:55:32.83 NnyHL/B5
>>560
サドルの高さを調整した？
座って足が地面にぎりぎり付くぐらいの
高さが本来は一番いい
で、つま先～拇指球のところでペダルを踏む

軽い負荷でも、つま先で踏めない場合は
ちょっとサドルの高さを落として土踏まずで踏む
筋肉繊維が厚いところを利用する

踏む時は下死点で踏まないように注意する
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
解説はこのサイトが詳しい

時計の針が２～３時ぐらいのところで、ちょこんと素早く
踏み込む６時（下死点のところ）で踏んでも推進力には
ならないので力を抜いているのがベスト

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 13:11:24.47 Q2Zwpg66
無理して負荷を２にしないでも１のまま時間を伸ばせるようにすればいいんじゃないかな。

566:560
12/07/30 13:23:44.87 xSCe0Bcv
皆さん色々とアドバイスありがとうございます。

>>564さん
サドルも調節済みで土踏まずで踏んでました。
つま先は試した事なかったので出来るようならやってみます。
教えて頂いたサイトも参考になりました。

皆さんのおっしゃるように無理しないで
出来る範囲で慣らしながら頑張ってみます。
ありがとうございました。

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 14:07:57.60 eW/cXByF
ひと月もすればオリンピックに出てみようかなって気になるぐらい
体力がついてくるよ。

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