エアロバイク 31台目
at SHAPEUP
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 13:12:22.01 rn5MDynE
>>337
そんなことはない。
脈拍数の管理がしやすいし、関節へのインパクトが少なくて良い運動だよ。
ＡＴ付近の心拍数を安定して長時間続けられる。
ランやスイムだとなかなか難しい。
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4784日前に更新/150 KB
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