エアロバイク 31台目

エアロバイク 31台目 ..

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 13:12:22.01 rn5MDynE
>>337

　そんなことはない。
　脈拍数の管理がしやすいし、関節へのインパクトが少なくて良い運動だよ。
　ＡＴ付近の心拍数を安定して長時間続けられる。
　ランやスイムだとなかなか難しい。