エアロバイク 31台目
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296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 13:16:24.04 hg8ILzRt
>>294
説明書はダウンロードできるみたい。
URLﾘﾝｸ(www.cateye.com)
稼働時間制限は書いてないっぽい。
心拍は高すぎると効果がないわけではなく、脂肪燃焼の効率がさがるだけで
効果はありますよ。そこら辺も説明書にかいてあるっぽいですよ。
体重は月に１キロでも減ればいい位の気持ちで気長に続けるのがよいと思います。
あまり急いでも逆にストレスになりますよ。
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4751日前に更新/150 KB
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