エアロバイク 31台目

エアロバイク 31台目 at SHAPEUP

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 16:51:34.07 rJKYFVc6
>>242
ごめん。書き方が悪かった。

「自分がアリンコを漕いだ時のパネル表示から換算すると、830kcalを消費するのに30分×4回（２時間）掛かる」

16段階負荷機種のユーザープログラムモードで「負荷1～5」→「負荷1～5」の繰り返しを30分。
回転数は80回転/min以上をキープ。ラスト5分は90回転/min以上をキープ。
速度は見てないので分かんない。

漕ぎ終わった時の「消費カロリー」表示が、だいたいいつも215～230kcal。
なので、『ポテチbig １袋830kcalを消費するのに、エアロバイクを２時間も漕がなきゃいかんのか！』と思った。
・・・『俺には無理だ！』ともオモタ。

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