■7月1日から8月1日ま ..
79:あねもね@163*48.8*48*♀ ◆UutSmuT/0WUN
12/07/15 13:16:45.21 fgIXWxfw
表明>>12
中間報告49.2生理前に49.6まで増えて少し減った。ちなみに今日は生理3日め。
生理終わったらたんぱく質中心にして筋トレに力を入れる！！
現在1500〜2000キロカロリーと食べ過ぎなので上限を1500キロカロリーにしてみる。
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担当:undef