■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
7:おかめ納豆@147*46.4*45.5*♀
12/07/01 01:22:50.16 tKRW+CGQ
>>1乙！
【参加表明】
先月に引き続き参加させていただきます
【ダイエット方法】
ショコ一日一時間
筋トレ(今月から脚痩せ中心の筋トレにシフト)
半身浴
通勤自転車往復約80分
7月1日時点147/46.4
今月は45.5キロを目指します！
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担当:undef