■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日ま ..

53:りー@168*56.5*52*♀
12/07/08 21:19:58.46 zudj2Jp+
【参加表明】
先月は目標達成ならず2kgしか痩せられなかったので今月こそは落とす！

【方法】
1日50分の昇降運動
腹筋ローラー20回×3
ストレッチ5分×3
きつめの食事制限