■7月1日から8月1日ま ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/28 08:05:51.64 eZ3XeYtv 現在は先月のスレがまだ稼動中です ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1338153119/ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ よろしくお願いします 3:もん@172*82*79*♂ ◆BP./SWWOKE 12/06/30 12:24:33.06 njuwJitO >>1乙です 【参加表明】 無理せずちょっとずつ頑張ります レコーディング 摂取カロリー調整 ウォーキング等 4月 91.6kg → 88.5kg 5月 88.5kg → 85.9kg 6月 86.0kg → 82.0kg 7月目標 79kg 4:トリプルワーク@156*79*75*♀ ◆A/myMazZ7Y 12/06/30 17:35:22.24 eiAzCHgn 【参加表明】 ダイエット方法： エアロバイク、軽量ダンベルで筋トレ、食事制限 バイトで採用された職場の雰囲気が、早く痩せないと長居し辛い感じ。 生活の為に自分も職場に残れる努力を始めないと、なので今回本気です。 １ヶ月４㎏～５㎏減目指して頑張ります。
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