■7月1日から8月1日ま ..
17:はゆ@160*57.2*56.2*♀ ◆jPpg5.obl6
12/07/01 16:07:32.83 sUZzQzCf
【参加表明】
最終的には一年かけて50キロを目指す！
夕食少なめにして朝晩体重計って焦らず着実に健康的に。
二の腕、背中、太ももを中心に筋トレして薄着に備える。
1日 朝 57.2kg
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担当:undef