【有酸素+筋トレ】王� ..
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774:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/08 00:20:02.85 VmTTLVgU >>756 > みんながみんな輸入品使ってるとでも思ってんのか？ 筋トレマンセーのビルはMRMのBCAA+Gという輸入品を使っているでしょ 775:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/08 04:26:22.19 sLiiiUYi 昨夜は少し飲みすぎてラリっていたようだ しかし相変わらず長時間眠れないのう・・・ ん？まだＢＣＡＡ話してるんか？ アミノ酸なのだよ？粉末のまま水で流しこんでも溶かして飲んでも効果はあるよ。 昔はジムだったから粉末をジムの入り口でのみ筋トレは１５分後くらいからでバッチｏｋだった。 ｂｃａａ使った人なら効果を体感できるハズだよ。 んで今は２０分ほど前にスペシャルドリンクをつくっている。 カーボが不足する減量中、コレで強度を保っているのだよ。 別に目新しいものじゃないが紹介しておこう。 水１Ｌ＋ｂｃａａ（＋Ｇ）１０ｇ＋ブドウ糖３０ｇ＋塩少々＋レモン汁（クエン酸代わりと風味付け） コレを直前からトレ終了前までに飲みきる感じだよ。 まっキミたち、頭でっかちっていうか雑学自慢したい低脳は無視してベストでなくてもベターでいいんだよ。 ｂｃａａドリンクを外で作るのは面倒だろ？ そんなときは粉末でも十分ｏｋ？使ってみればわかる。 ベストじゃないと効果ない・・・んなバカな話はないんだよ。 一番だめなのは実践しないこと。 理屈ならべる前にマズ動こうよ、な？
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