【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】
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733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 22:55:38.93 X5isMxjo
>>729
> 筋トレを高強度でサクサク３０〜４０分がどれだけ心拍数高い＝有酸素っかも知ってるじゃん
心拍数が高いと有酸素運動ではなく無酸素運動に成ることを知らないアホ発見（笑）
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4972日前に更新/260 KB
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