【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】
at SHAPEUP
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 22:57:29.89 NQIH547H
>>617
あのな・・・基礎代謝は簡単には上がらないんだよ
問題はソコにはない
いいですかオバカさん
減量はカッコヨクなるためだろうが！
その場合に一番近道なのが筋トレしながらの減量なのは間違いないんだよ
そして基礎代謝だけでなく筋トレし数時間は脂肪燃焼作用も高まる
キミ少しは本でもよみなさい
もうバカはレスしないで＾〜〜〜〜
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4997日前に更新/260 KB
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