【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】
at SHAPEUP
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 22:19:04.56 byA2E8LF
>>599
あーーキミは筋肉っていうか体のメカニズムがまったくわかっていないね・・・・
例えば９０ｋｇから１００ｋｇにしたとする
相当頑張って筋トレしても筋肉８割、脂肪２割で増加するよ
だから９０ｋｇから９３ｋｇになればウェスト維持でも大成功なのさ
んで成果というなら同じ体重でが一番わかりやすいよね？
それが３月と今が期せずして同じ９０ｋｇなんだよ
そして胸囲上腕がｕｐ、ウェストダウン
ｏｋ？
ｏｋ？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4997日前に更新/260 KB
担当:undef