【有酸素+筋トレ】王� ..

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504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 02:56:46.16 0jzk4Wk3 まぁまぁ・・・昨日は九時過ぎに寝てしまい０時半に起きた 早朝ウォーキングまで時間はあるが不毛な諍いはゴメンだ どうも私が出しゃばり過ぎていると思っているのだろうか・・・ 今後は筋トレの技術的な質問に特化し他はスルーしておくよ レスが多いのがいやなのだろう まっ仲良くやろうや、な？ 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 05:55:49.51 71OU429H >>499 この季節にサウナスーツなんか着て走ったら熱中症で死ぬ。 どっちにしても消費カロリーは変わらないし。 サウナスーツで脂肪は減らせない。一時的に水分排出して体重は落ちるけど それは痩せたのとは違うよ。 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 06:01:36.59 B+XlqvIa >>505 でもやった感はあるじゃん？ サウナ後のビールは美味いのは事実 早朝ウォーキング＆フルダッシュしてきました 汗だくです 507:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 06:47:39.47 15GOlKLw 満足だけしたいダイエットは王道じゃないよ

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