【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】
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439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 15:23:20.64 osOZvcEn
>>437
大酒呑みの俺がビールやめて本気でダイエットしたら劇的に痩せたぞ。
体調も良くなったし財布にもやさしい。
毎日飲みたいなら飲む量を減らす、もしくは飲むのは週一回にしてその日だけは浴びるほど飲む。
これで運動さえすれば絶対やせるから。
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