【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 09:47:49.52 yFtEB3TA
王道ダイエット初めて２週間程ですが、体重変わらん、、、20代半ば過ぎるとこうなるのか(・ω・)
炭水化物相当減らしてるのがいけないのだろうか。
タンパク質摂り過ぎて脂肪に変換されているのだろうか。
筋トレのおかげで体つきがかわったりほっそりしたってのは毎日よく分かるんだけどなー。
腰回りと太ももの皮下脂肪って落ちにくいのねーほんと

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