【有酸素+筋トレ】王� ..
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 22:55:57.39 pGw0oDYa
>>241
参考程度に、俺の安物心拍計では大体１２０～１３０ｂｐｍペースで信号待ち等も含めて４０分の通勤距離１２ｋｍでおよそ４００～４５０ｋｃａｌくらいで表示されている。
ちなみにアップダウンはほとんど無い東京２３区内を走ってます。
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4971日前に更新/260 KB
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