【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】
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148:Ｄ紳士
12/06/29 23:42:47.12 Xgi4B74A
これはインボディーの結果です
８９ｇ弱でも体脂肪は１３％をきれるのですよ
４年ほど前のですがこの時も筋トレがメイン＋プールで泳ぐ程度でしたね
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近い状態がコレです
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4972日前に更新/260 KB
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