【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 11:56:04.40 lQqkGwYy
生暖かくスルーしときゃいいじゃん。

>>100
効率上げたいなら有酸素も取り入れるのが良いと思うけどね。
消費カロリー＞摂取カロリーの状態ならいつかは脂肪も落ちるだろうけどさ。