★ヨーグルトプチ断食★2
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1:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 02:14:30.96 UQKQ2IDE http://diet.goo.ne.jp/member/howto/re0804_no1/ 落ちてたので 2:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 07:08:03.27 D0JsfFKV 飽きる 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 08:02:47.39 RaFTJO8c ふんがっ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 22:28:58.01 kTZAAssO 無理 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 03:04:26.92 PxGQRnyw 1日目終わった 体重57.95→56.9 体脂肪率は26.8→25.4 調整豆乳の抹茶味やココア味が美味しくて、辛さは感じなかった ヨーグルトは1日で800g食べた 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 07:23:07.95 Ipm9iODI よく800gも食べられるな 7:5 12/06/30 02:58:24.59 hyN2QQZO 2日目終わった時点で、 体重56.95 体脂肪率27.5 元々大食いだから、ヨーグルト2パックくらいなら余裕で食べられる 意外に辛くなかったので、2週間〜月1回ペースでやろうと思います
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