【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129

【初心者】ダイエット ..

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 00:43:05.61 F8YzCaYS
腹筋するときにタンスのすきまに足をいれて固定してやってるんですが足を浮かす力で上体を起こすのは腹筋の筋トレにはなりませんか？

後ゆっくりやったほうがいいのでしょうか？