【初心者】ダイエット ..
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 11:02:46.80 I4lcF6gK
久しぶりにダイエットしようと思うが、多忙＆足に怪我から来る慢性の痛みがあって、ジョギング以上の運動が正直きつい。
禁酒禁菓子、夕食はもやし、風呂上りにストレッチは頑張るが、
仕事もあるので昼はそれなりしっかり食べたい+たまに付き合いで夕食も食べないといかん。
ワガママだが、省運動でおすすめのダイエット法あれば教えて下さい。
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