【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129

【初心者】ダイエット ..

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 23:19:42.63 G4B0jMSB

【年齢】25歳【性別】男
【身長】160㎝【体重】56kg
【体脂肪率】不明
【職業・仕事内容・部活等】座り仕事、週2程度の軽い運動
【食事内容・摂取カロリー】会社規定の食事1500cal/日程度、週1のお酒(たっぷり)
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】お腹のへその辺りが腹筋に力を入れていないとぽっこりと
　　　　　出てしまいます。お腹以外は脂肪は余りありません。全身の筋肉は普通程度です。
　　　　　また、腹筋の上には軽くつまめる程度の脂肪があります。
　　　　　その原因が内臓脂肪なのか、腹筋不足なのか、病気なのかわかりません。
　　　　　このぽっこりお腹の解消の方法をご教授お願いいたします。

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