【初心者】ダイエット ..
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 20:49:42.68 HQVDjgYg
169/52 24.5% 25歳♀です｡全体的に筋肉が無い状態で特にお尻､太ももがぶよぶよです｡ミランダカーの様な筋肉質な体型が目標なんですがどのようなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞがいいのでしょうか？

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