【初心者】ダイエット ..
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769:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 00:08:19.70 LL7HzJcB >>748 ボクサーの減量とダイエットとは違うから。 フルラウンド戦える体力を残しつつ減量するのが必要だから、栄養とかを考えつつ減量する。 細かい事をいえば、体重が規定をクリアしているかどうかの計量は試合前日に行う。 ボクシングで有利に戦うためには少しでも体重が重い方が有利なので(だから階級が細かく別れてる) 前日の計量から試合当日までの1日で、できるだけ速やかに体重を増やすことも重要になってくる。 だから、すぐに体重が戻るように、筋肉や最低限の脂肪を残しつつ、水分を抜くことで体重を 絞っていく。 ダイエットとボクサーの減量は似て非なるもの。だから死なない。 もちろん体に負担はかかるから、トレーナーがちゃんと管理する。 770:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 00:13:14.32 LL7HzJcB >>766 単純に焼酎もカロリーあるから、飲み過ぎれば太る。 実際に太るかどうかは、酒以外の食事量によって変わるけど。 単純な話、コーラとかジュースと同じと考えればいい。
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