【初心者】ダイエット ..
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 00:07:55.13 /FqMCMLO
>>74
いや全然間違ってないよ
それがダイエットの基本だからね
食事の後血糖値が上がるのは誰にでも起こることだから問題ないよ
問題は血糖値が高い状態を長く経験しするとインスリン抵抗性が増すということ
これは糖尿病への悪循環の始まり
空腹感とインスリン抵抗性も何か関係があったはずなんだが、すまん忘れた
あとで調べ直してみる
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