【初心者】ダイエット ..
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756:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 23:19:42.32 GWC3m8HY >>754 お腹周りの脂肪が落ちる頃。 757:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 23:28:16.09 1R1GgXVv 女じゃ無理だよ。 男で体脂肪率12.0%とかになっても腹回りの皮下脂肪は結構残る。 女でも同様。ましてや女で12.0%にしたりしたら、ホルモンバランス 乱れまくりで体に良い事ないわけだし・・・ 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 23:32:04.29 kbMdziSI もう女は質問禁止な 759:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 23:33:16.02 1R1GgXVv 女でBMI18とかでも、ほんとに食事制限だけで痩せた人は、 スタイル良いって風にならずに、なんかモモの質感とか ムニョムニョ不健康って感じになってりするよね。 ・皮膚━皮下脂肪━骨 みたいな感じっていうか。 健康的でスラッとしてるってのはやっぱ、 ・皮膚━適度な皮下脂肪━適度な筋肉━骨 なんだよ。 ま、筋トレがんばってって事。 760:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 23:33:18.13 0qVOu5oj あまりひどいとそれもありだな…
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