【初心者】ダイエット ..
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71:名無しさん@お腹いっぱい。 12/06/27 23:19:36.76 JbRx9CmL >>68 まあそういうことだね 体脂肪の生成・分解は血糖値と直結してるからね インスリンは糖の脂肪細胞への取り込みと筋肉分解を促進し、脂肪分解を抑制する 抗インスリンホルモンはその逆をする インスリンや抗インスリンは血糖値によって分泌されるから、不可分なことは分かってもらえるかと 72:名無しさん@お腹いっぱい。 12/06/27 23:19:56.79 vJ7VQMxm 毎日、こんにゃくラーメン(1食分66kcal)を2食分程度食べ続けたら、やせますよね? 73:名無しさん@お腹いっぱい。 12/06/27 23:22:03.09 CTNko4Og ヤツレマス。 そして通常食に戻した時のリバウンドリスクが激高です。 74:68 12/06/27 23:33:45.52 vgl5ZDIs どうもありがとう。 じゃあ血糖値を上げても良い事ないって事か… 今まで食事制限、筋トレ有酸素運動の王道ダイエットと消費カロリー>摂取カロリーの理論だけを信じて順調に痩せてきたけど、俺の考えは間違ってるという事か?
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