【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 20:14:42.33 QlxG30th ポテトチップスBIG一袋が表示で５５０カロリーだが、実際は これだけで８００カロリーはあるだろ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 20:32:25.54 H3PcXi19 空腹感とは主エネルギー源が糖から脂肪へ切り替わるときだけ感じるモノ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 20:51:01.17 jOmRH1Ji うるへー、理屈じゃねーんだよ！ﾓｸﾞﾓｸﾞ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 21:09:06.67 AdKUDn0i >>702 何食ってんだよｗ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 21:31:42.22 WmJpCRKh ウォーキング一時間だけしてるんだけど ストレッチしようかなって思ってます 歩く前と後どっちがいいんですか？ 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 21:37:41.27 m6DSMxNZ >>691 別に質問者全員がテンプレ穴埋めしなくても良いと思うけどさ。 でも>>678の書き込みでは情報量が少なすぎて答えようがないんよ。 回答者の側に立って、どういう情報を提供すれば考えやすいか、 回答しやすいか、自分が求めてる回答が得られやすいかってのを 考えて書くべきなんよ。 ・回答者の身になれば、性別、身長、運動の情報は最低限欲しい。 ・内臓脂肪レベルって何？（おそらく体脂肪計が出した値だろうけど） とかね。 まぁ女性、平均的身長、運動はしてないって所だろうから、 それなら2週間かそこいらでお望みは実現すると思うよ。 食事を一切削らなくてもウォーキングレベルの有酸素運動でね。 それを1日1時間ほど。ウォーキング中はずっとドローイン。 これで行けると思う。 >>698 多分、タニタの体脂肪計が出す内臓脂肪レベルの事だと思う。 腹の断面積における内臓脂肪面積。 ・８→80cm2 ・10→100cm2 だと思う。
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