【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
at SHAPEUP
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 01:22:26.28 QlxG30th
>>670
だいたい総カロリー１５００カロリーに押さえれば確実に痩せれそうですね。
一食５００カロリーに抑えて３食食べるようにします。
情報ありがとうございます。
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