【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 16:17:34.95 08HVaefg >>646 >食事制限で体重が46.4kgになったら、自ずと他の部位も少しは減るものですか？ 減るけど、左の理想にはまず届かない。 >>648 普通かどうかと言われれば普通。 もっと恰好よくなれる余地があるかどうかと言われれば、ある。 筋トレして筋肉増やして脂肪減らすしか方法はもう無いと思うけどね。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 18:13:24.63 QFKoRrGy 朝昼ご飯だけ 夜は普通の夕食 だいたい1000から1300kcal これだけは食べた方がいい食べ物はありますか？ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 18:17:19.22 V9xBgMOL ご飯だけって何？白米炊いたのだけ食ってるってこと？納豆とか卵焼きとか焼き魚とか食えよ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 19:11:38.02 izHQ8dYb やっぱり女って論理的に考えるのが苦手みたいだな… 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 19:39:07.69 YnSygAk2 まぁ、OLとか見てりゃ分かるだろ。
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