【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
at SHAPEUP
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 20:37:55.33 uqdBPxLW
>>61
いや、だからよく噛んで食べましょうと言われるのも、高インシュリン食のご飯を食べる事を前提とした話なんだよ
高インシュリン食は食べた時に腹膨れないというより、次に腹減るまでの時間がカロリーの割りに短い
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